Vamos ter em simultâneo 2 provas e uma caminhada não competitiva.
1. Prova principal – com 42,2 km(Aprox.)
2. Prova curta – 21,1 km (Aprox)
3. Caminhada (não competitiva) – 11 km
Com partida simbólica e chegada no recinto designado “Jogo da Bola”, no interior das Muralhas (porta poente) e partida competitiva da porta da Vila.
As provas competitivas terão partida e chegada na vila de Óbidos e passagem pelo Santo Antão, Trás do Outeiro, e a partir do 7º km segue sempre na margem da Lagoa de Óbidos, passando pelo miradouro do Arelho. Ao km 11 dá-se a separação do TNLO-curto, seguindo o TNLO-longo pelo Covão dos Musaranhos, Bom Sucesso, Praia, Duna do Gronho, seguindo pelas arribas até às proximidades da praia D´El-Rei. Regresso a Óbidos pelo sul da Urbanização do Bom Sucesso, percorrendo caminhos rurais.
AZUL - 21km
Vermelho - 42 km
Amarelo - Caminhada
Balizagem
O percurso será marcado com fita sinalizadora e material reflector na 2ª metade.
Inscrições
As Inscrições devem ser feitas preferencialmente até ao dia 28 de Julho de 2010.
A data limite para entrega de inscrições é 4 de Agosto de 2010, sofrendo uma penalização de 3,00€ a partir de 28 de Julho.
O número limite de participantes é de 250 atletas no conjunto das 2 provas.
Taxas de inscrição
Prova............... Até 28/Jul/2010....... Até4/Ag/2010
TNLO-42km...............10,00€.............. 13,00€
TNLO – 21km..............7,50€...............10,00€
Caminhada..................5,00€............... 5,00€
A taxa de inscrição inclui o seguro desportivo obrigatório.
As inscrições devem ser feitas dentro dos prazos indicados e nelas devem constar: nome, morada, telefone, data de nascimento, número de BI e clube a que pertence e prova pretendida.
As inscrições só serão consideradas após pagamento
O pagamento pode ser feito por Transferência bancária.
NIB - 0045 5137 4021 9866526 28 (necessário enviar justificativo de transferência e nome dos atletas a que se refere)
As inscrições podem ser efectuadas para email: caob@sapo.pt
Caminhada
A Caminhada terá partida às 20h00 no Parque de Merendas do Arelho, sendo a concentração e entrega dos dorsais no secretariado em Óbidos,e o transporte em autocarro pelas 19H30 com partida dos parques de estacionamento da porta da vila.
As inscrições no valor de 5€ devem ser feitas até ao dia 4 de Agosto e nelas devem constar: nome, morada, telefone, data de nascimento, número de BI.
O pagamento pode ser feito por Transferência bancária.
NIB - 0045 5137 4021 9866526 28 (necessário enviar justificativo de transferência e nome dos participantes a que se refere)
As inscrições podem ser efectuadas para email: caob@sapo.pt
Seguro Desportivo
Todos os atletas serão cobertos por um seguro de acidentes pessoais.
Classificação
Nas provas competitivas haverá classificação individual em Masculinos e Femininos, independentemente da idade.
Não haverá classificação por equipas.
Prémios
Serão premiados os 3 primeiros classificados masculinos e femininos.
Haverá lembranças para todos os atletas classificados.
Desclassificações
Será desclassificado o Atleta que :
- não cumpra o percurso estipulado
- não siga as instruções dos elementos envolvidos na organização
- tenha uma conduta anti-desportiva
- tenha uma conduta poluidora
Haverá um controlo intermédio de tempo no bom sucesso (km 20), sendo impedido de continuar a corrida todo o atleta que ultrapasse as 2:30 horas neste local.
O tempo limite para terminar a prova serão 6 horas.
É obrigatório o uso de luz (frontal)
Secretariado
O secretariado do TNLO funcionará no recinto designado “jogo da bola” no interior da muralha, no dia 7 de Agosto de 2010, entre as 16:30 e as 18:30.
Todos os atletas deverão ter em sua posse um documento de identificação e quatro alfinetes.
Banhos
Os atletas do TNLO terão direito a banho no final da prova, nos balneários do complexo desportivo de Óbidos.
Abastecimentos
Haverá 4 abastecimentos durante a prova principal, aos quilómetros 10 - 20 – 26 e 37. Ao km 26 haverá um abastecimento de sólidos.
O TNLO-curto terá apenas 2 abastecimentos (km10 e km 16)
Informa-se que os abastecimentos líquidos serão dados em copos de plástico.
Aconselha-se os atletas a transportarem consigo um sistema próprio para o transporte de água (porta-bidon, camelback ou outro).
Diversos
Os participantes serão responsáveis por todas as acções susceptíveis de produzir danos materiais morais ou de saúde a si mesmo ou a terceiros.
A organização declina a responsabilidade em caso de acidente, negligência e roubo dos objectos e valores de cada participante.
O trânsito não será cortado.
Os casos omissos deste regulamento serão resolvidos pela comissão reguladora e não haverá recurso às decisões tomadas.
A inscrição no evento pressupõe a aceitação das regras aqui estabelecidas.
Aos atletas que o desejarem, a organização disponibiliza pernoita em solo Duro no pavilhão do complexo desportivo.
Informações e contactos:
1. Email: caob@sapo.pt
2. Clube Atletismos de Óbidos
Salgueirinha, lote 8
2510-143 ÓBIDOS
Director da prova:
Luis Nunes – Telm 919965036
Outros contactos:
António Miranda – Telm: 916843876
Jorge Serrazina – Telm: 917534955
