PROGRAMA

Dia 13 de Agosto 2011
Em Óbidos – Recinto designado ‘Jogo da Bola’
16H00 – Abertura do secretariado –
• Entrega dos Dorsais do III TNLO
• Entrega dos dorsais da Caminhada
20H00 – Fecho da Entrega dos Dorsais
20H15 Inicio do controlo de dorsais do UTNLO/TNLO – entrada para o local de partida
20H35 – Pequena apresentação e recomendações sobre o percurso.
20H50 – Partida simbólica do recinto de concentração – Correr em pelotão pela R. Direita, atrás dos membros da organização.
21H00 - Partida oficial depois da saída da porta da Vila.
21H10 – Saída dos caminheiros em autocarro para o local de partida da Caminhada
22H45 – Previsão de chegada dos primeiros atletas dos 25 km à Porta Oeste das Muralhas.
24H30 - Previsão de chegada dos primeiros atletas dos 47 km à Porta Oeste das Muralhas.
05H00 – Tempo limite para chegada do TNLO
BANHOS e DORMIDAS (solo duro): No pavilhão Municipal
ABASTECIMENTOS – (líquidos em copo):
1. Aos 9,6 km – Liquidos (UTNLO e TNLO)
2. Aos 22,5 km – líquidos
3. Aos 29,0 km – líquidos e sólidos – Ponto de controlo
4. Aos 39 km(e 17km do TNLO) – líquidos (UTNLO e TNLO)
5. À chegada – líquidos e sólidos
RECOMENDA-SE:
Levar abastecimento líquido – abastecimento servido em copo.
Levar frontal ou outro tipo de luz (Obrigatório)
Grande parte do percurso tem bom piso, por isso quanto a calçado, não há recomendações especiais.